トップページ ＞ 歯医者さんに聞いてみよう！Ｑ＆Ａ「虫歯・歯周病・予防」
虫歯・歯周病・予防
歯医者さんへの質問、受付中！
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- 歯磨きを毎日3回しているのですが、だいたい何分くらいが適切なのですか？
歯医者さんのお答え
歯ブラシを正しくあてて全体をきちんと磨くと5分くらいはかかるかもしれません。歯並びや歯周病の有無でも時間のかかりかたはまちまちです。私は「一筆書きのように」と患者さんに話します。右上外側から左側外側までいったら内側を伝ってまた右に戻ってくるように。そうする事で、磨き残しの場所も頭でわかります。ご自分で一度どの程度かかるか時間計ってみてください。
前谷崇志先生【前谷歯科（川崎市麻生区）】
- 先日、歯周病の患者さんが治療と薬によって歯茎が元に戻ったというテレビ番組を見ましたが、私の通院してる歯医者さんでは歯茎をブラッシングして進行を遅らせる方法しかないみたいです。どういう方法で治ったか忘れてしまったので是非教えて下さい。
歯医者さんのお答え
この番組は私は見ていないので内容はわからないのですが、歯周病治療を治すための基本は徹底したプラークコントロールが必要なこと、原因を明確にし除去していく原因除去療法が基本です。なぜなら歯周病菌の源がプラークや歯石であるので、まずそれをとらなければならないのです。しかし急性炎症を緩和させるための抗生物質や消炎鎮痛剤の併用も非常に大切ですし、ケア用品としての補助用具や薬用洗口剤、薬用歯磨き剤も効果があります。
嶋��直人先生【みよし通り歯科（相模原市）】
- 先週虫歯治療をしてもらったんですが、その後も歯がしみます。もう一度治療をしたほうがよいのでしょうか。
歯医者さんのお答え
特に歯を治療した後に金属で修復した場合、しみる感じがしばらく続く場合があります。なぜなら金属は熱の伝導性がよく、つまり冷たいものや熱いものを敏感に歯に伝えやすいので、しみぐあいが続くことがあります。しかし、たいていの場合、歯も良くできていて、そのしみぐあいもおさまってきます。あまりにもそれが続いたり、痛みが増すようであれば他の治療が必要な場合もありますので、その際は歯科医師の診断をお受けください。
嶋��直人先生【みよし通り歯科（相模原市）】
- 私の弟は歯を2日に1回しか磨かないのに虫歯がありません。唾液の質によって先天的に虫歯になりやすい人とそうでない人がいますか？
歯医者さんのお答え
2日に1回の歯ブラシはさておき、唾液の性状により虫歯になりやすい人、なりにくい人の差はあります。つまり唾液内の病原微生物の量や性状により、虫歯や歯周病の感受性、つまりリスクの高い低いの違いは あるのです。最近では歯科医院で簡単に唾液検査もでき自分のリスクを知ることにより治療方法やケア方法を決めるのに役立てています。
嶋��直人先生【みよし通り歯科（相模原市）】
- 歯医者さんに行かないで虫歯を治すことはできますか？
歯医者さんのお答え
ごく初期の虫歯であれば丁寧な歯磨きとフッ素のジェルを使用することによって再石灰化を期待できます。そういう虫歯に対しては、むやみに削らずホームケアの方法を説明して経過観察にするのが最近の傾向です。でも本当にごく初期の虫歯だけです。大きく穴のあいた虫歯に自然治癒はありません。痛くなくなっても治ったわけではありません。早めの治療を受けた方が結局費用も時間も痛い思いも少なくて済みますよ。
大神京子先生【ウェストデンタルクリニック（新宿区）】
- 2年ほど前から歯ぐきが弱ってしまい、歯磨きの時に歯ぐきから出血、デンタルフロスも痛くて使えません。一生懸命歯磨きして歯ぐきをマッサージしてるつもりですが、なかなか元通りの健康な歯ぐきに戻りません。治療法や改善策はありますか？
歯医者さんのお答え
しっかり磨いても出血するなら、磨き方・フロスの使い方が間違っているのか？おそらく自分ではとりきれない範囲にプラークや歯石がついているため、歯ぐきが慢性的に炎症を起こし、少しの刺激でも出血しやすい状態になっているのかもしれません。早めにかかりつけの歯科医院にてプロフェッショナルなお掃除と、正しい磨き方を再度教えてもらうのはいかがでしょうか？
嶋��直人先生【みよし通り歯科（相模原市）】
- フッ素は塗った方がいいですか？フッ素を塗ったら虫歯が出来にくくなるときいたことがあります。また、一度塗ったフッ素の持続性を教えて下さい。
歯医者さんのお答え
特に乳歯や生えたての永久歯には塗ったほうが良いでしょう。
フッ素はエナメル質の主成分であるハイドロキシアパタイトの水酸基に代わってフルオロアパタイトを作り、より安定した結晶構造をもてるようにします。つまり虫歯に強い歯をつくります。しかし歯垢を取り除いてくれるわけではないので、歯ブラシをしっかりしつつ年に3回ほど塗ってもらうと良いでしょう。
嶋��直人先生【みよし通り歯科（相模原市）】
- 私は歯磨きをした後にキシリトールガムを食べて寝てます。キシリトールガムって本当に虫歯を作りにくくするんですか？
歯医者さんのお答え
キシリトールは天然素材の甘味料で、砂糖とは違いミュータンス菌によって発酵せず 虫歯のもととなる酸をつくりませんし菌自体の活性も弱めます。そしてキシリトールは唾液の分泌を促進させ、唾液中のカルシウムがエナメル質と結びつく再石灰化を活発にしますのでとてもよい素材といえるでしょう。摂取するポイントとしては食事やおやつのあとや寝る前に続けてとるとよいでしょう。当医院でもいつも受付にはキシリトールガムがおいてありますよ。
嶋��直人先生【みよし通り歯科（相模原市）】
- ハミガキ以外に、歯の健康を保つためにどんなことをしていますか？
歯医者さんのお答え
「みそっ歯」という言葉を知らない方も多いと思います。これは乳歯のほとんどが真っ黒に虫歯になっている状態で、歯科用語では「ランパントカリエス」あるいは「輪状カリエス」と言います。子供の頃の私はその状態だったので、親がカルシウムを多く摂取するような食生活上の注意もしたようですが、現在は特にしていません。歯みがき以外の注意、やはり歯医者さんでの定期的なクリーニング、歯みがきにプラスしてフロス（歯間清掃用の糸）、必要な部分に歯間ブラシを使用する、といったところでしょうか。
染葉和彦先生【染葉歯科医院（横浜市中区）】
元々タバコは吸いませんが、タバコは血行が悪くなって歯肉が悪くなったりしますね。また市販のスポーツ飲料やサイダーの類もとんでもない量の砂糖が入っていて、歯周病や虫歯の原因になりますので、極力摂取しないように心がけています。
阿部順一先生【ロータス歯科クリニック（蓮田市）】
- 先生が歯磨き以外で、歯のためにやっていることはありますか？
歯医者さんのお答え
甘い物好きでケーキなんかはよく食べますが、飴やガムなど、口の中に長い時間とどまる物は極力食べません。甘い物が口の中にある間中、歯は溶け続けてるんですよー。上の前歯の裏側に虫歯がある方は、大体飴をよく食べる方です。当たり前ですが、歯も体の1部なので、野菜をいっぱい食べる！なるべく農薬や添加物を使っていない食品にこだわる！週1回はジムに行く！など全身の健康にも気をつかっています。
大神京子先生【ウェストデンタルクリニック（新宿区）】
