予防歯科やデンタルケアという言葉を聞いたことはありませんか？
今、歯石除去やＰＭＴＣを行うために
歯医者さんに来院する患者さんが増えています。
歯は「悪くなってから治療する」より「悪くならないようにケアする」ことが大事！
１１月８日は「いい歯の日」。
ここでみなさんも自分のデンタルケアを見直してみましょう！
あなたのお口の中は大丈夫ですか？

Ｑ１．歯みがきで気をつけることは？

歯みがきの時、なんとなくブラッシングしていませんか？
下の[　１　]から[　５　]は、歯ブラシが届きにくく、みがき残しやすい場所です。

プラークがつきやすいところ＝みがき残しやすいところです。ここを特に気をつけてブラッシングしましょう。そのためには、使いやすい歯ブラシを選ぶことも重要です。

Ｑ２．大人になるまでにむし歯になるのはあたりまえ？

残念ながら現在の日本ではこのように考えている人が多いようです。
しかし欧米の先進国ではこの２０〜２５年間でむし歯が急激に減少し、 むし歯を経験したことのない子どもたちが５０％にまで増えています。
『むし歯にならないことがあたりまえ』という時代が近づいているのです。
このむし歯の急減の最大要因は、フッ化物配合ハミガキ剤の普及と積極利用であるとＷＨＯや多くの研究者が指摘しています。

Ｑ３．フッ化物配合ハミガキ剤はなぜむし歯を予防できるの？

まず、どうしてむし歯になるのでしょう。（「どうしてむし歯になるの？」を参照してください）
食事やおやつを食べたり飲んだりすると、口の中の酸性度があがります。
これは食べ物の糖分をプラーク中の細菌が分解して酸を作るためで、歯からはカルシウムなどのミネラルが溶けて出てきます。 これを脱灰（だっかい）といいます。
この状態は初期のむし歯。このまま脱灰がすすむと穴の空いたむし歯になりますが、通常は唾液の中和作用で 溶け出たミネラルなどが再び歯に沈着する再石灰化（さいせっかいか）がおこり、初期のむし歯は自然に修復されるのです。

脱灰がおきている歯

再石灰化された歯

毎食後のフッ化物配合ハミガキ剤の使用は、食事のたびにできる初期のむし歯の自然修復を促します。 さらにフッ化物には、酸に溶けにくい歯にしたり、プラークが酸を作るのを抑える働きもあります。
フッ化物配合ハミガキ剤がむし歯の発生を予防することは科学的に証明されていて、その予防率は２〜３年の使用で２０〜３０％！
長期の使用では５０〜６０％であることが予測されています。

参考文献

1) 厚生労働省保健政策局歯科保健課編、歯科疾患実態調査報告（1999、1993、1987、1981）
2) WHO Oral Health Country/Area Profile Programme;In http://www.whocollab.od.mah.se/index.html
3) WHO Technical Report Series No.846 “Fluorides and oral health”1994.（高江洲義矩［監］｢フッ化物と口腔保健｣一世出版 1995.）
4) 飯塚喜一ら ｢歯磨剤を科学する−保健剤としての機能と効果｣ 学健書院、1994.
5) Murray,J.J. et al,“Chapter 9 Fluoride toothpastes and dental caries”Murray,J.J. et al,“Fluorides in caries prevention”3rd edition Wright 1991:127.
6) Richards,A. et al,“Fluoride toothpaste”: Fejerskov,O. et al (Eds),“Fluoride in dentistry”Munksgard Textbook 1996:328.

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【歯医者さんでしか売っていない歯ブラシとハミガキ剤を紹介します！】

ＤＥＮＴ．ＭＡＸＩＭＡ [デント．マキシマ]

薄さわずか２．９ミリの超コンパクトヘッド！
みがきにくい奥歯にも毛先がしっかり届きます。
特に「歯肉に炎症がある患者さんへ」と開発されたＭＳタイプ・Ｓタイプはやわらかい毛で、歯周病の方にオススメです。

Ｃｈｅｃｋ−Ｕｐ Ｓｔａｎｄａｒｄ [チェックアップ　スタンダード]

フッ化ナトリウム（９５０ppmF）＋キシリトール（甘味料）で再石灰化を促進！
泡がたちにくいので、長時間のブラッシングが可能です。
効果的な使用法は…
１．ハブラシと同じ長さだけペーストを乗せる。
２．口の中をしっかりブラッシング
３．約２５ｍｌの水で３〜４秒うがいをして吐き出す。これを２〜３回繰り返す。
口の中にフッ素を長時間保つことが、むし歯予防の一番のポイント。
歯並びや唾液の量など、人によって違うので、歯科衛生士さんに自分にあったハミガキ方法を聞いてみるのもいいですね。

ＤＥＮＴ.ＭＡＸＩＭＡとＣｈｅｃｋ−Ｕｐを使っています！

通院している歯科医院さんで勧められてから、新しい歯ブラシ（ＤＥＮＴ．ＭＡＸＩＭＡ）とハミガキ剤（Ｃｈｅｃｋ−Ｕｐ）を 使用するようになりました。
歯ブラシはヘッドの部分が小さいので、今まで磨きにくかった奥歯の部分にもスムーズに届くようになり、しっかりと歯ブラシの毛先が 当たっているのが確認できてとても磨きやすくなりました。ハンドルの部分も手にフィットする感じがして、とても使いやすいです。
ハミガキ剤は、泡立ちも少なく味の感じもきつくないので、他のハミガキ剤よりもしっかりと磨けますね。
「歯みがきは３分以上して下さい。」という指導を歯科衛生士さんから受けましたが、今まで使用していたハミガキ剤だと泡で口の中が いっぱいになってしまって、磨けている気持ちにばっかりなっていましたが、このＣｈｅｃｋ−Ｕｐを使用すると、泡立ちが少ないので 細かいところまでしっかりと磨けているかを確認しながら歯を磨くことができます。 Ｃｈｅｃｋ−Ｕｐにしてからは以前よりも長時間歯磨きをするようになりました。
この歯ブラシとハミガキ剤だったら長時間歯磨きをしていても苦にならないですし、テレビを見ながらでも歯みがきできますよ。